Text

Terapi Relaksasi Zikir Napas untuk Mengurangi Gangguan Insomnia

---

Buku Psikologi ini yang berjudul Buku Terapi Relaksasi Zikir Napas untuk Mengurangi Gangguan Insomnia karya Setiyo Purwanto, dkk. Buku ini membahas tentang insomnia, termasuk kesulitan memulai tidur, kesulitan untuk tetap tertidur, bangun terlalu cepat, kepuasan tidur, keterlihatan gangguan tidur oleh orang lain, pengaruh masalah tidur pada kegiatan sehari-hari, khawatir atau kesal dengan masalah tidur; relaksasi dan zikir napas; serta analisis item Insomnia Severity Index (ISI), termasuk implementasinya di daerah perkotaan. Selain itu, buku ini juga dapat menjadi bahan acuan para pemerhati kesehatan dan masyarakat yang berkepentingan menyembuhkan insomnia. Supaya lebih paham baca terlebih dahulu daftar isi Buku Psikologi terbaik ini. Daftar Isi KATA PENGANTAR PENERBIT - v KATA PENGANTAR - vi DAFTAR ISI - viii DAFTAR GAMBAR - ix DAFTAR TABEL - x BAB I PENGANTAR - 1 BAB II INSOMNIA - 8 BAB III RELAKSASI DAN ZIKIR NAPAS - 18 A. Relaksasi - 18 B. Zikir Napas - 20 BAB IV INSOMNIA SEVERITY INDEX (ISI) - 27 A. Item Insomnia Severity Index - 28 B. Implementasi ISI di Daerah Perkotaan - 30 DAFTAR PUSTAKA - 53 DAFTAR INDEKS - 59 GLOSARIUM - 62

---

Availability

Detail Information

Series Title

-

Call Number

616.849 PUR t

Publisher

: .,

Collation

-

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Classification

616.849

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

-

Subject(s)

Insomnia
Terapi

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment